体重
BMI（Body Mass index。ボディーマスインデックス）
という体格指数を計算することで肥満かどうか判断できます。
BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m）
（例）体重が50Kg、身長が160cmの人は
50（Kg）÷1.6（m）÷1.6（m）≒19.53
で、
BMIは20.76になります。
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BMI
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肥満の測定
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18.5未満
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やせぎみ
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18.5以上～25未満
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基準
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25以上～30未満
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肥満ぎみ
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30以上
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肥満
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肥満
- 男性
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コレステロールなどを摂取し過ぎると、精液にも脂肪が多く混ざり、精子の運動率が下がるので肥満の男性は運動能力の悪い精子が多いことが分かっています。
- 女性
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皮下脂肪には、女性ホルモンを吸収する働きがあるので、脂肪が多くなるとホルモンのバランスが崩れ、排卵障害を起こしやすくなります。また太りすぎの割合が高くなればなるほど、無排卵になる確率が高くなるので気をつけましょう。
痩せ過ぎ
痩せ過ぎの方でも、健康で月経も通常どおりであれば問題はありませんが、今まで短期間で10キロ以上の減量をしたことがあり、それ以来、無月経、生理不順、生理痛がひどくなったなどの症状があれば注意が必要です。卵巣内の脂肪が減少すると排卵が止まってしまい、不妊の原因になりますので過激なダイエットはやめましょう。
